金针菇鸡蛋饼，低卡低脂，瘦身期可以吃

作者： 花花食研社

早餐来解锁这道金针菇鸡蛋饼吧！

用料

• 金针菇 1把
• 鸡蛋 3个
• 葱花 15克
• 胡椒粉 10克

金针菇鸡蛋饼，低卡低脂，瘦身期可以吃的做法步骤

步骤 1

金针菇切碎。

步骤 2

打入三个鸡蛋🥚。

步骤 3

加入葱花，胡椒粉和盐。

步骤 4

搅拌均匀。

步骤 5

锅中放油，油8成热倒入一勺糊糊，摊成薄厚均匀的圆饼。

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步骤 6

步骤 6

煎至两面金黄就可以了。

步骤 7

配上老爸自己做的辣椒酱，味道无敌了耶耶！！

金针菇鸡蛋饼，低卡低脂，瘦身期可以吃的小贴士

胡椒粉是灵魂，一定要放够，盐可放可不放。

菜谱创建时间：2022-03-06 18:49:25