猪腰改花刀加入盐和水泡15分钟再加清水淘洗干净
猪腰捏去多余水分加郫县豆瓣加酱油料酒大蒜末姜丝加蚝油加淀粉、糖、泡椒、味精抓匀腌制15分钟
大火热油加入猪腰花划散至花穗明显捞起来 起锅烧油加葱白 红青椒 洋葱 炒至断生加腰花,炒腰花剩余的腌料水里加适量淀粉倒入锅中拌匀,关火加香菜利用余温把香菜烫熟即可