虾皮时蔬粥 7+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

鲜美又补钙的虾皮粥，做法简单，搭配番茄和西蓝花，开胃好吃又营养！

用料

• 果蔬碎面 15克
• 番茄 半个
• 淡干虾皮 1袋
• 西兰花 1朵
• 蛋黄 1个
• 热炒油 适量

虾皮时蔬粥 7+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

虾皮冷水泡软，切碎。

步骤 2

热锅凉油，将番茄碎炒香，加入适量清水，加入虾皮碎。

步骤 3

水开下入碎面煮2分钟，淋入蛋液，快速搅拌均匀。

步骤 4

加入焯水西兰花碎，再煮1分钟即可。

菜谱创建时间：2022-03-04 08:39:48