一周五谷营养早餐

作者： 其其然

用料

• 花生 克
• 黑米 克
• 燕麦 克
• 糯米 克
• 水 克

一周五谷营养早餐的做法步骤

步骤 1

1⃣️大米30克、小米30克、枸杞10克、雪梨1个、百合10克

步骤 2

2⃣️紫薯1个、南瓜100克、胡萝卜半根、燕麦30克

步骤 3

3⃣️

步骤 4

4⃣️

步骤 5

5⃣️

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步骤 6

步骤 6

6⃣️

步骤 7

7⃣️

菜谱创建时间：2022-03-02 16:39:17