300克面加200克水,揉成偏软的面团,开始沾手且表面不光滑,不用加面,成团后醒面20左右上面撒点面粉揉一下就光滑了,可以继续再醒一会,让面临松弛。
韭菜摘干净洗好,头的位置切掉不用
切成像葱花一样大小的韭菜粒
加20克左右的鲜虾米,如果家里虾米被晒干了记得提前泡一下
三个鸡蛋打散炒熟,炒的时候热油下锅后用筷子一直打圈炒散,差不多凝固后关火,不要炒太老。锅里可以多放油,待会拌馅的时候就不用额外放油了。
鸡蛋稍微晾凉一点后和韭菜、虾米放一起,在浮头放1克十三香和2克盐,不要搅拌,什么时候面好了准备包了再搅拌
面团分成35克左右大小的剂子压扁,案板上撒些粉防粘。300克面分了14克剂子
擀好的面皮装满馅,面不硬实,不太会包的开始的时候不用把馅填的太饱满
把装好馅的面皮对折捏起来
从一边一个叠一个的捏褶子
边锁好了,看着还不错
平底锅热好放少量油,盖上锅盖小活慢煎,关盖煎里面会熟的透。
火尽量调小,火大了外面会糊的很快,里面的韭菜又会有点辣味
单面煎35秒到40秒左右,正好是包一个盒子的时间翻面。每面煎两次就好了。
配上一碗小米粥就很完美了
揉面的时候不要怕软和粘手,可以拿之前撒粉。馅饼一类的面要软,这样烙出来才会薄皮大馅,外焦里嫩。