高一早餐（2）

作者： 9778_nsr2

用料

• 鸭腿，鸡腿，自制香肠，培根，芝士片，牛肉沫，羊肉卷，牛排，银鳕鱼
• 鸡蛋，南瓜，薄荷，红薯，莲藕，白菜，豆腐皮，香菇
• 牛奶，咖啡，哈蜜瓜，自制芋圆，桔子，吐司

高一早餐（2）的做法步骤

步骤 1

周一，卤鸡腿卤蛋，蒸南瓜蒸甜肠，培根芝士三明治，哈蜜瓜，拿铁

步骤 2

周二，牛肉煎饺，薄荷羊肉汤，蒸滑蛋，拿铁

步骤 3

周三，烤鸭腿，蒸牛肉馅饺蒸红薯，香菇肉末越南小卷粉，桔子，拿铁

步骤 4

周四，煎银鳕鱼，白菜炒腐皮，排骨莲藕汤，吐司，拿铁

步骤 5

周五，煎牛排，牛奶煮芋圆，拿铁

菜谱创建时间：2022-02-26 19:43:32