排骨+冷水没过+料酒 煮开后再煮三分钟后 不关火捞出不带浮沫 笋切块入锅加盐煮五分钟后捞出控水
煎排骨出油后放入葱白、姜片 拨到一边继续煎至两面略焦黄 在锅的空余位置倒入适量食用油 加入冰糖至糖色 夹出葱白后 炒匀 让排骨裹糖色
加入笋翻炒 加生抽、一半老抽、米酒翻炒均匀后 加入开水没过食材 盖锅盖转小火焖30M 收汁快结束时倒入剩下的老抽、放入葱绿条翻炒至收汁完全