米饭蒸熟后放海苔拌饭碎和午餐肉丁搅拌均匀,戴手套把米饭弄成粗条放在培根上卷起来,大人的在培根条上还放了一半的芝士片,大海苔用剪刀剪成长条,海苔条再卷起培根饭团,用几粒米饭粘海苔条。烤箱180度烤10分钟,刷酱汁(酱油,蚝油,代糖),再烤5分钟。