长茄子洗净,擦干水分,抹一层油,烤箱上下火200℃烤20分钟
生抽,耗油,盐,孜然粉,椒盐,油,蒜蓉拌匀
茄子烤至表皮微皱,用手一按软软的就好了
用小刀从中间划开
浇上调好的汁,撒上彩椒丁和小葱碎
再烤7到8分钟就出锅啦, 简单方便快捷的烤茄子就可以开吃啦
1蒜蓉可以用普通的生蒜蓉,我用的是炸蒜蓉酱 2蒜蓉酱:蒜剁成米粒,葱姜蒜炝锅,花椒大料桂皮香叶炒出香味,捞出所有调料,放一半蒜蓉炒至淡黄色关火,放入生抽,耗油,糖,一点点盐,鸡汁(或者鸡粉鸡精都可以)和剩下的一半蒜蓉拌匀晾凉即可装瓶,可用于所有蒜蓉类的菜 3茄子根据大小适当的调整时间 4吃辣的可以放小米辣或者剁椒,我家不吃辣,所以放的彩椒丁