1、取铁棍山药1根,洗净去皮,切成小断,隔水中火蒸20分钟,用筷子插进去,粉粉感觉就是蒸熟了 2、豆浆机加500ml开水,加入适量冰糖,加入蒸熟的山药,用果汁功能 3、搅拌好的山药汁里加入温牛奶,略微搅拌,试试口感 4、若甜度不够,可适量加些炼乳
5、下次可以试试加几个红枣,和山药一起蒸熟,加几个核桃仁应该也行😁