我买的是冷冻扇贝肉已经处理好的, 肉末用酱油油盐淀粉糖腌制, 扇贝肉用料酒盐黑胡椒腌制 糙米用水泡一晚
姜片热锅放入 先用姜片蹭锅底
加入少许油先放入扇贝肉先煎一下
倒入泡了一碗的糙米
煮沸之后换小火
然后不断搅拌 需要耐心看火
我放入一点干元贝肉调鲜
不断搅拌直至粘稠 然后放入腌制的肉末
最后适量盐和黑胡椒调味
我额外加了个水煮鸡蛋拌着吃 太暖和啦 还可以额外加入山药 又是另外一款粥啦 糙米虽然吃起来没有白米的细腻 但是却很有嚼劲