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家庭版避风塘炒虾(少油)

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作者: kingfish-blue
不用油炸,用料简单,低热量餐。

用料

家庭版避风塘炒虾(少油)的做法步骤

步骤 1

准备适量面包糠和蒜末,虾用少许盐腌制一下。

步骤 2

平底锅留少许油,小火慢炒面包糠,加适量盐,炒到微微变色,会比较酥脆。接着也是小火炒蒜末,炒好后把面包糠和黄金蒜混合搅拌一下备用。

步骤 3

锅中放大概一茶匙油,放虾进去小火慢煎。

步骤 4

虾煎好后放入面包糠和蒜末快速翻炒。

步骤 5

这就做好了。

菜谱创建时间:2022-02-19 16:15:37
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