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懒人烤翅 低脂无油
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作者:
宝藏小厨神
懒人烤翅,一个碗,不切菜,不脏手…
用料
鸡翅
6个
糖
适量
盐
适量
酱油
适量
料酒
适量
孜然
适量
生抽
适量
奥尔良腌料(或家里其他调料)
懒人烤翅 低脂无油的做法步骤
步骤 1
鸡翅洗洗,用牙签扎上眼儿,以便入味
步骤 2
加入各种调味料,味精,盐,糖,生抽,烧烤料或者奥尔良烤肉料,料酒,拌匀
步骤 3
放入冰箱至少腌制15分钟以上
步骤 4
放到烤盘里,烤箱预热
步骤 5
放入烤箱 200℃ 20~30分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
装盘
菜谱创建时间:2022-02-17 16:26:46
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