米饭和煮熟的山药豆备用。
把青菜用水洗干净焯水后备用。
胡萝卜切丝锅底喷油炒一下。
圆葱切丝备用。
牛肉切片。
即食的奥尔良口味鸡胸切块。(我做饭的食材看心情,看家里备料情况而定。)
用生抽1勺,老抽半勺,耗油少量,芝麻少量,放点辣椒油调汁一会儿用来拌粉丝。
把粉丝放调料里拌拌。
把你家里能看到,你喜欢的酱放进去就可以了。
把所有菜摆好。
再煎个蛋。
把料放进去,开始搅拌吧!
我拌的是一家三口吃的,很饱。
这个菜很随意,最终的目的就是主食一定要少,把能看到的菜,都放进去,调料也是随心情,应该叫随意菜。