肉沫南瓜（耗时少，简单）

作者： 爱吃但不想胖

用料

• 南瓜 200克
• 味淋 适量
• 水 100ml左右
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 糖 适量
• 盐 适量
• 肉沫 适量

肉沫南瓜（耗时少，简单）的做法步骤

步骤 1

将一小碗肉沫加入适量盐，生抽，味淋，淀粉腌制。

步骤 2

南瓜洗净切块（不用削皮），装入盘子。

步骤 3

将2勺白糖和极少量盐混合，撒在南瓜上。（建议撒均匀点，才好入味）

步骤 4

将南瓜放入微波炉中（500w）加热6分钟。

步骤 5

烧油，肉沫翻炒变白

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步骤 6

步骤 6

加适量生抽和味淋，最后加少量水，

步骤 7

将南瓜放入锅内翻炒片刻入味，起锅。

菜谱创建时间：2022-02-12 19:08:15