家中的牛排,切成9.9毫米左右的厚片
然后用肉锤的刺面 敲足三万六千锤 正面一万八 反面一万八 少一锤都没有灵魂
如果切的不厚,会把肉面积砸大一倍。 但是后期自己会收缩回去! 把纤维组织砸断,煎后才不会塞牙和肉紧!
然后放进30年历史的小铝盆里 黑胡椒研磨瓶,拧足九九八十一转。 少一拧都不行!!! 然后一小勺盐,一勺耗油,两勺生抽 再来点淀粉 抓!!!抓足七七四十九手!!! 腌制29分钟!
黑胡椒颗粒一定要多 真的,一定要多 像这样
中小火慢煎 两面焦黄即可盛出 香而不腻,简单快捷,不塞牙,不累口
1,一定要砸,没有肉锤就用刀背,砸断筋和纤维组织 2,黑胡椒一定要多 3,火不要太大