宝宝牛肉西兰花蒸糕

作者： 雷妹

牛肉西兰花都是对宝宝身体非常有益的食物！超级补钙，个头窜一窜！

用料

• 牛肉 10克
• 西兰花 2朵
• 鸡蛋 1个
• 低筋面粉 20克
• 核桃油 3克
• 黑芝麻粉 3克

宝宝牛肉西兰花蒸糕的做法步骤

步骤 1

牛里脊肉切丝蒸熟

步骤 2

西兰花焯水后，留下花头部分

步骤 3

牛肉、西兰花、鸡蛋（一岁内放蛋黄、一岁后放全蛋），放入料理机

步骤 4

加入低筋面粉

步骤 5

打碎

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步骤 6

步骤 6

加入核桃油

步骤 7

加入宝宝调味粉（海苔黑芝麻、牡蛎黑芝麻）

步骤 8

放入模具中，上锅蒸20分钟

步骤 9

出锅，放温后，宝宝就可以吃啦！还可以沾着宝宝牛肉泥或者蔬菜泥一起实用！

菜谱创建时间：2022-01-25 13:45:12