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冬蟲草響螺元肉杞子湯

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作者: 我係冰EE吖
響螺有滋陰作用,適合陰虛火旺人士飲用,亦有養顏補血、健脾養胃的功效,所以秋天最適合飲用響螺湯。一般螺類都有清熱作用,熬夜人士更適宜飲響螺湯。 響螺除左有滋陰補腎、健脾開胃,清熱明目,仲有清肝潤燥,防治甲狀腺腫大的作用,性味方面味甘、性涼,比一般螺肉的味甘、性寒,相對平和。

用料

冬蟲草響螺元肉杞子湯的做法步骤

步骤 1

冬蟲夏草用淡鹽水浸泡10分鐘後清洗乾淨。

步骤 2

鮮響螺擦洗乾淨後清除乾淨內臟備用,螺頭的那片貝殼也洗淨一起煲湯。 豬腱汆水清洗乾淨後備用。

步骤 3

藥材提前清洗乾淨備用,枸杞最後10分鐘再加入。

步骤 4

湯鍋中加入以上材料,倒入2~3升清水,大火煮開後轉中小火煮1個半小時。

步骤 5

加入適量食鹽即可熄火。

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步骤 6
步骤 6

一碗滋陰又潤肺的靚湯就飲得啦⋯⋯

冬蟲草響螺元肉杞子湯的小贴士

由於響螺性涼,脾胃虛寒,易肚痾人士就不宜食用。另外響螺是滋陰潤燥的食物,在中醫角度來說,一些痰濕體質、感冒、發燒既人士亦不宜食用,以免「閉門留寇」令邪氣及病理產物滯留體內,加重病情。在煮製時建議多配以生薑、蒜頭、辣椒同煮,既有開胃作用,亦可減弱螺肉之寒性。

菜谱创建时间:2022-01-25 13:36:39
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