冬蟲夏草用淡鹽水浸泡10分鐘後清洗乾淨。
鮮響螺擦洗乾淨後清除乾淨內臟備用,螺頭的那片貝殼也洗淨一起煲湯。 豬腱汆水清洗乾淨後備用。
藥材提前清洗乾淨備用,枸杞最後10分鐘再加入。
湯鍋中加入以上材料,倒入2~3升清水,大火煮開後轉中小火煮1個半小時。
加入適量食鹽即可熄火。
一碗滋陰又潤肺的靚湯就飲得啦⋯⋯
由於響螺性涼,脾胃虛寒,易肚痾人士就不宜食用。另外響螺是滋陰潤燥的食物,在中醫角度來說,一些痰濕體質、感冒、發燒既人士亦不宜食用,以免「閉門留寇」令邪氣及病理產物滯留體內,加重病情。在煮製時建議多配以生薑、蒜頭、辣椒同煮,既有開胃作用,亦可減弱螺肉之寒性。