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好脾胃爱吃饭的四神汤的做法

好脾胃爱吃饭的四神汤

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作者: 铭妈汤料
铭妈汤料
淮山茯苓莲子芡实汤是有名的四神汤,此汤性质平和,有开胃,健脾及止泻的作用,脾胃好了自然吃饭香了。我加了一点炒扁豆祛湿。不需要复杂的搭配,一家人都可以喝。

用料

好脾胃爱吃饭的四神汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨砍成小长段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨飞水洗净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部材料洗净入锅,加入适量清水发货烧开转中小火煲半小时左右 若是养生壶煲汤直接按养生汤键即可,根据个人喜好加入适量盐调味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图片的芡实是自家制的熟芡实,扁豆也是无油铁锅炒过的。我个人喜欢陈皮,加了一小块,没有陈皮也可以不加哦。

好脾胃爱吃饭的四神汤的小贴士

养生需要坚持,简单的食材只要坚持会有意想不到的收获哦😄

菜谱创建时间:2022-01-23 22:54:58
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