用APP打开
低碳生酮可可毛巾卷
501人浏览
25人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
好稀罕呀
四个饼皮的分量。 单个毛巾卷热量:480大卡,净碳水:2,蛋白质:7.5,脂肪:49
用料
#饼皮
鸡蛋液
60g
扁桃仁粉
8克
洋车壳粉
4克
可可粉
3克
椰子油
20克
赤藓糖醇
5克
水
130克
#馅
淡奶油
200克
赤藓糖
10克
低碳生酮可可毛巾卷的做法步骤
步骤 1
粉类混匀,倒入120g清水,搅匀泡10分钟左右。加入椰子油,赤藓糖醇和鸡蛋,搅匀。面糊是浓稠有流动性的。
步骤 2
小火煎至鼓泡。一定一定煎透。
步骤 3
淡奶油加赤藓糖醇,打发
步骤 4
挤一半奶油,如图。
步骤 5
卷起来。
菜谱创建时间:2022-01-21 22:18:03
打开App收藏
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
952 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3561 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
5 人做过
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
虾做法
全部菜谱分类
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
722 人做过
7种秘制酱汁
可乐鸡翅
评分 7.8
789 人做过
作者的其他菜谱
超长拉丝麻薯馅配方
黑糖麻薯小吐司(完美复刻爸爸糖)
手撕吐司拉丝的秘密
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.7
120 人做过
超软低糖牛奶吐司
评分 7.7
261 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
433 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 7.7
54 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
302 人做过
炸鸡伴侣‼️解腻必备‼️『雪碧萝卜』
评分 7.8
11 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1368 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
999 人做过
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
1 人做过