低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉

作者： 狗狗侠大战绿箭侠

用料

• 鸡胸肉 100g
• 土豆 1个
• 黑胡椒粉 一点点
• 王守义咖喱粉 1勺
• 胡萝卜 半根
• 椰子油
• 盐 1克
• 六月鲜8克酱油 8g
• 代糖 4克

低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的做法步骤

步骤 1

先把鸡胸肉，洗净，切丁。倒入少许料酒和白胡椒、咖喱粉腌制。

步骤 2

胡萝卜切丁

步骤 3

土豆切块泡水

步骤 4

倒入椰子油

步骤 5

蒜炒出香味后倒一点点水

步骤 6

像这样

步骤 7

倒入鸡胸肉翻炒变色

步骤 8

加入胡萝卜继续炒

步骤 9

调个酱汁然后倒进去 翻炒，加入水

步骤 10

下土豆 ，继续闷

步骤 11

可以加多点，但是别太多，后面要收汁

步骤 12

收汁之后装盘

步骤 13

开吃！

低油低盐咖喱粉咖喱鸡肉的小贴士

口味比较淡 但是好吃！奥利给

菜谱创建时间：2022-01-13 13:09:47