里脊肉或者后腿肉去皮去白膜,去筋,切小块后放入绞肉机里绞成小颗粒,记住,是小颗粒,不是泥状哦,这样口感才会好,绞好后加入所有调味料
用厨师机K浆开中高速搅打到肉有粘性,紧紧抱团的状态,盖上保鲜膜静置一个小时左右,这个时间我们可以准备模具,顺便调个蜂蜜水(没有厨师机的用筷子顺同一个方向搅打到起劲,有黏性,没有机器又没有力气的可以派老公上场了)
静置后的肉馅取适量倒在模路上,盖上保鲜膜,用擀面杖将肉擀到模具里,擀好后撒上适量白芝麻(此时可以先预热烤箱175度热风模式)
轻轻将模具取出,送进预热好的烤箱,第一次烤10分钟,拿出来,表面刷上蜂蜜水,继续送进烤箱160烤10分钟取出翻个面给背部也刷上蜂蜜水继续送进去烤5分钟左右,拿出来翻回正面继续烤制5分钟左右,具体看状态哦,每个人烤箱温度都会有偏差
出炉了,开吃