简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇

作者： 厦门沙滩贝壳

比肉还好吃的低卡低脂椒盐杏鲍菇，试过都说好吃

用料

• 杏鲍菇 2个
• 蒜 1瓣
• 青椒 2个
• 小辣椒 2个
• 椒盐 适量
• 盐 少许

简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

将杏鲍菇洗净后，切成2厘米多厚片，然后，两面切花

步骤 3

将青椒，小辣椒切成小段，蒜切片蒜末

步骤 4

锅内放少许食用油和盐

步骤 5

将切片的杏鲍菇平铺在锅内

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步骤 6

步骤 6

小火煎至两面金黄

步骤 7

锅边再次倒入少许食用油，将蒜末、青椒、小辣椒放入食用油中，翻炒一下

步骤 8

加入青花椒椒盐拌匀即可

步骤 9

出锅

步骤 10

来一块，比肉还好吃，且低卡低脂

菜谱创建时间：2021-12-27 20:45:55