鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️

作者： 一一描

巨巨巨好吃的烤鸡腿❗️‼️ 低脂又💯高蛋白 烤的时候能看到表皮在烤箱滋滋的冒油 咬一口鲜嫩多汁♨️ 土豆🥔跟南瓜🎃软糯香甜 食材 ✅南瓜，玉米，土豆，洋葱，甜椒，鸡腿 调料 🧂

用料

• 南瓜 半个
• 玉米 1根
• 土豆 1个
• 大蒜 一整个
• 洋葱 半个
• 甜椒 半个
• 鸡腿 2只

鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️的做法步骤

步骤 1

把鸡腿表面割两道，用一大勺蚝油，酱油，料酒，蜂蜜，少许盐，黑胡椒碎腌制一晚

步骤 2

所有蔬菜切好，玉米🌽土豆🥔提前焯水，用少许橄榄油，黑胡椒碎，盐🧂腌制一下

步骤 3

空气炸烤箱功能调制空气炸，温度200度，时间25分钟，然后放羽衣甘蓝，番茄继续烤制10分钟左右

步骤 4

最后装盘，撒点芝麻，装饰点迷迭香～

步骤 5

乘热咬一口，真的是无敌满足‼️

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步骤 6

步骤 6

成品图

步骤 7

成品图

步骤 8

成品图

菜谱创建时间：2021-12-27 11:58:52