牛排用冷水泡半个小时洗掉血水
加料酒
加耗油
加生抽
加两勺蜂蜜
加点味好美青花椒椒盐
加黑胡椒粉跟盐
用厨房纸吸干牛排的水分
按摩腌制6小时
放入烤盘
入预热好的烤箱140℃1个小时,然后220℃15分钟,中间刷两次蜜汁酱
上色有点过了,不过味道不错,很有嚼劲,我跟女儿两个人吃了五块