1.鸡一只,去头去尾去鸡爪,清水泡半小时(别人用盐水,我忘记放盐了,哈哈哈哈哈) 2.泡完用控水然后用厨房纸吸一下表面的水,用牙签戳戳戳,然后两勺盐两勺黑胡椒里里外外的抹均匀,腌半小时
3.3勺生抽,3勺蚝油,1勺老抽,1勺黑胡椒,2勺蜂蜜,5克盐搅拌均匀,里里外外的抹上,时不时带上手套翻个面,按摩一下更加入味,大概腌了两个小时 4.玉米、土豆、番薯、洋葱、西蓝花切块,加适量生抽、花生油、盐、黑胡椒腌着备用
准备进烤箱,把鸡亦尖和鸡腿骨包上锡纸,不然容易糊(立不起来的鸡让我有点不知所措,哈哈哈哈哈哈哈)
5.开烤,烤箱上200下170预热十分钟,预热后放入鸡烤10分钟把烤盘拿出来翻面,再烤10分钟把烤盘出来翻面,再烤10分钟(共30分钟),如果太干可以刷点油(突然发现苹果不见了,嗯,塞鸡肚子了,后面发现在里面只是温热,就拿出来放烤盘里和蔬菜一起烤了) 6.把烤盘出来放入腌好的蔬菜(土豆,洋葱,玉米,番薯),放入蔬菜后烤箱温度调成上170下200(上减温防止温度过高鸡糊了,下加温是加了蔬菜需要加温度),烤10分钟后拿出来翻面,再烤10分钟拿出来加入西蓝花,最后烤10分,放入蔬菜后大概也是30分钟,完事之后用筷子戳一下看看熟了没有,如果还有血水可以加点时间,人不要离开,不然分分钟翻车变成炭烧哦(烤的时间有点长,此处鸣谢小姐姐勤勤恳恳看着烤箱😘)
6.成品,有点棒👍🏻