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蒜蓉西兰花
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作者:
燕燕小鬼
我买了花花送给你 什么花 西兰花
用料
西兰花
一大朵
蒜
一瓣
小米椒
两个
生抽
2勺
蚝油
1勺
盐
一小勺
鸡精
一小勺
蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
准备好材料
步骤 2
锅里烧开水加点橄榄油和盐,倒入西蓝花🥦焯水,水再次开就可捞出过凉水沥干
步骤 3
热锅凉油爆香辣椒蒜
步骤 4
加入生抽两勺蚝油一勺
步骤 5
倒入西蓝花翻炒
步骤 6
加盐鸡精翻炒均匀即可出锅
菜谱创建时间:2021-12-25 18:10:34
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