居家隔离美食记录

作者： 胧胧Messia

次密接被要求居家隔离，跟老公和我家猫一起封印在家，其实吧如果是我一个人隔离或者我家爸爸一个人隔离估计我俩都会瘦，毕竟我不吃，他不做，可是就偏偏我俩放一起隔离，那他要吃，我得做！记录一下隔离七天如何胖三斤

用料

• 幸亏我是囤囤鼠 日常爱囤粮
• 也幸亏前两天盒马才补充了一次存货

居家隔离美食记录的做法步骤

步骤 1

Day1 12月21日是冬至，中午吃了妈妈周末来包的饺子，棒！

步骤 2

Day1 12月21日晚餐牛奶麻辣烫是最好做的，火锅底料➕牛奶➕芝麻酱打底，丸子和羊肉就很棒，蔬菜沙拉加强维C。

步骤 3

Day2 12月22日 爸爸是南方人，满足他吃米饭的要求。

步骤 4

Day3 12月23日 中午吃个面，撸起袖子加油干！ 居家隔离＝24小时在线上班，离岗不离线！

步骤 5

Day3 12月23日 晚餐手抓饼➕燕麦核桃小米糊 爸爸吃撑了

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步骤 6

步骤 6

12月24日 第四天 中午简单一点儿 炒蟹柳➕梅菜扣肉➕牛油果蔬菜沙拉，分餐制能够保证光盘

步骤 7

12月24日晚 平安夜 在家隔离也要有仪式感。烤鸡大餐 前菜是 牛油果苹果蔬菜沙拉➕香肠可颂 主食是意面牛排 和烤鸡 甜点是葡式蛋挞 另外用雪碧和蓝莓酒做的莫吉托

步骤 8

12月25日 昨天平安夜吃的有点丰富，中午煮了个泡面 晚上吃米饭！

步骤 9

12月25日 抽空腌个萝卜干

步骤 10

12月26日 晚餐是火锅，隔离期间 火锅废菜！

步骤 11

12月27日 萝卜干腌好了

步骤 12

12月27日 今天吃的饺子……感觉家里囤粮是个好习惯

步骤 13

12月28日 这几天开始调整一天两餐 早午饭打了营养米糊做了手抓饼

步骤 14

12月28日晚餐 青椒牛柳➕蒜薹鸡蛋 我不想吃米饭了 给自己做了紫薯花卷

步骤 15

12月28日 腌菜是保存蔬菜的好方法

步骤 16

12月29日 中午吃简单一点 我想吃酸汤面 给爸爸做了油泼臊子炸酱三合一……

步骤 17

12月29日晚上 凉拌蔬菜 牛油果沙拉 大米小米粥和苹果派（消灭家里剩余苹果的方法）

步骤 18

12月30日 腌蒜薹可以吃了

步骤 19

12月30日 绵阳米粉加上前几天火锅剩下的丸子竹笋

居家隔离美食记录的小贴士

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菜谱创建时间：2021-12-23 16:25:00