减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝

作者： 花花食研社

用料

• 鸡蛋 1个
• 白菜
• 木耳
• 胡萝卜
• 盐
• 生抽

减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的做法步骤

步骤 1

白菜切丝

步骤 2

木耳切丝

步骤 3

胡萝卜擦丝

步骤 4

鸡蛋打散

步骤 5

放在一边备用。

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步骤 6

步骤 6

切点葱花和蒜片儿。

步骤 7

鸡蛋炒熟盛出。

步骤 8

葱花蒜片爆香。

步骤 9

先加入木耳和胡萝卜丝翻炒。

步骤 10

再加入白菜翻炒一会儿，加入适量生抽和盐，最后倒入之前炒好的鸡蛋，翻炒均匀就可以了。喜欢吃耗油的小伙伴可以加一点耗油。

步骤 11

出锅。

减脂瘦身食谱~炒白菜木耳胡萝卜丝的小贴士

胡萝卜属于高碳水的蔬菜，减脂期可以替代部分主食。

菜谱创建时间：2021-12-17 14:16:37