照烧鸡腿饭 好吃到舔碗😁😁😁

作者： 街角那家私家菜

有没有被诱惑到 😉学会这个一人食便当就有啦 只要有鸡腿就可以完成啦 酱汁浓郁 鸡肉鲜嫩 再搭配满口酱汁的米饭🍚 太满足啦 快来一起试试吧

用料

• 鸡腿 2只
• 胡萝卜 半根
• 西兰花 5朵
• 蜂蜜 1勺
• 生抽 2勺
• 料酒 2勺
• 蚝油 1勺
• 老抽 1勺
• 姜丝 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量

照烧鸡腿饭 好吃到舔碗😁😁😁的做法步骤

步骤 1

鸡腿剔骨 ➕姜丝➕一勺料酒➕黑胡椒➕盐 抓拌均匀 腌制20分钟

步骤 2

一勺料酒 ➕一勺蜂蜜➕一勺老抽➕两勺生抽➕一勺蚝油 ➕半碗清水 调一个碗汁

步骤 3

鸡腿肉下锅 鸡皮朝下开始煎

步骤 4

煎到两面金黄

步骤 5

倒入碗汁 继续熬 熬到酱汁浓稠 出锅

展开全部

步骤 6

步骤 6

胡萝卜 西蓝花作为配菜 焯水就好 碗里准备米饭（我一般都吃杂粮米饭 毕竟含糖量比较低嘛😂）放上鸡腿肉 和焯好水的西蓝花 胡萝卜 荤素搭配 完美😍😍 一顿简单又丰盛的一人食就做好啦 你也来试试吧 最后记得传图 一起做吧

菜谱创建时间：2021-12-17 02:02:45