低油！快手！烤箱版简单美味地三鲜

作者： 卫小嘴

用料

• 青椒 2个
• 茄子 2个
• 土豆 2个
• 蒜泥 若干
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 糖 5克
• 淀粉 2勺

低油！快手！烤箱版简单美味地三鲜的做法步骤

步骤 1

土豆刷油烤，单吃也好吃

步骤 2

茄子刷油提前用烤箱烤熟

步骤 3

烤熟的茄子在用锅炒就不吸油了

步骤 4

蚝油、生抽、糖、淀粉调成料汁

步骤 5

把土豆、青椒放锅里简单炒一下，倒上料汁即可出锅

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步骤 6

步骤 6

出锅前撒上蒜泥，快手又美味

低油！快手！烤箱版简单美味地三鲜的小贴士

考好的茄子、土豆可以放入冰箱当常备菜，下班后做简单方便

菜谱创建时间：2021-12-16 18:57:56