无“糖”无“面”的香蕉椰子糕

作者： marblerun

没加一粒糖和一克面粉哦😃

用料

• 牛奶 2茶勺（预留着，根据香蕉的含水量适当添加）
• 鸡蛋 2个
• 烂熟香蕉 2根（200-220g）
• 椰子油 2汤勺（用黄油代替可能更香😂）
• 椰子粉 1/2杯
• 亚麻籽粉 1/4杯
• 泡打粉 2茶勺
• 桂皮粉 1茶勺勺
• 盐 1克
• nuts 1/3杯（可选）

无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的做法步骤

步骤 1

香蕉捣碎（或者用抹刀压碎锻炼小臂和手腕🤓）烤箱预热325F

步骤 2

加入鸡蛋和融化的椰子/黄油搅拌均匀，就可以加各种粉了。

步骤 3

各种原料用搅拌蛋糕的手法把各种原料混合成团

步骤 4

放入烤盘里整形

步骤 5

放入325F预热的烤箱里烤22-24分钟

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步骤 6

步骤 6

放凉切成小块

无“糖”无“面”的香蕉椰子糕的小贴士

nuts还是建议加山/核桃仁或者切碎点的其他坚果类

菜谱创建时间：2021-12-15 12:11:50