玫瑰桑葚茶 养生必备茶
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推荐一款桑葚玫瑰花茶,非常适合上班族、学生党、熬夜党、外卖党人群喝!但是桑葚性寒,需要搭配其它材料一起来中和寒性! 脾胃虚寒的朋友,不宜多喝此款茶饮!养生虽重在坚持,但也要对症,只有对症才能调理出理想的最佳效果,快来一起看看这款花茶适不适合你!
桑葚:滋阴补血、缓解视力、提高免疫力
茯苓:利水渗湿、健脾和胃、祛痰
玫瑰花:美容养颜、美白淡斑、疏肝解郁
红枣:补中益气、养血安神
百合: 润肺助眠、润燥清热、止咳
玫瑰桑葚茶 养生必备茶的做法步骤
步骤 2
茯苓、百合先浸泡30分钟,然后加入红枣、桑甚干放入养生壶里花茶模式煮20分钟左右,煮完后再加入玫瑰花泡出香味即可饮。
不方便煮的话用开水冲泡,焖一会可代茶饮!
步骤 3
喝起来酸酸甜甜的,我觉得不输奶茶!气色差、睡眠不好的集美值得试一试!
菜谱创建时间:2021-12-14 19:32:23