低卡高蛋白😋无油炸豆腐-空气炸锅

作者： 我是大吃货洋y

💁‍♀️用空气炸锅炸出来的豆腐，外脆里嫩超级好吃！ 👍配上酱料真的绝绝子~一口爆汁，这是减脂期也能吃的小零食呦~

用料

• 老豆腐 1块
• 香菜 适量
• 小米辣 适量
• 蒜末 适量
• 白芝麻 1勺
• 辣椒粉 1勺
• 生抽 2勺
• 香醋 1勺
• 清水 适量（约100ml）

低卡高蛋白😋无油炸豆腐-空气炸锅的做法步骤

步骤 1

豆腐洗净，用厨房纸巾吸干水分

步骤 2

切成麻将块

步骤 3

豆腐表面刷一层油

步骤 4

空气炸锅200°烤10分钟，翻面再烤15分钟

步骤 5

碗汁： 香菜+小米辣+蒜末+白芝麻+辣椒粉+生抽+香醋+清水

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步骤 6

步骤 6

外焦里嫩，一口爆浆！

步骤 7

可以出去摆摊啦

步骤 8

有手就会！

菜谱创建时间：2021-12-12 00:22:21