宝宝冬季辅食 肉沫时蔬浇汁小芋头

作者： zhou威

寒冷的冬季，有这道菜饭合一的美食，又方便又美味。有助于宝宝消化。这道菜特别适合12个月以后的宝宝吃，8个月的小宝宝也可以吃的，就是不要加盐，糖，酱油等调味料。把炒好的肉沫汁在辅食机里打成泥，在和小芋头泥混合就好了。

用料

• 猪里脊肉 1小块
• 小芋头2个 2个
• 绿叶蔬菜 2根
• 葱姜 少许
• 盐 一点点
• 白糖 一点点
• 酱油 一点点
• 淀粉 半勺
• 香油 几滴

宝宝冬季辅食 肉沫时蔬浇汁小芋头的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

小芋头削皮切片，上锅蒸15—20分钟。

步骤 3

绿叶蔬菜焯水切碎备用。（我用的是菠菜，油菜，小白菜也可以。喜欢什么就放什么，我有时也放蘑菇。）肉切成肉沫，葱切碎末，姜磨成绒。

步骤 4

小芋头用筷子轻松插入就可以了。

步骤 5

小芋头捣成泥备用。 锅里加油，油热依次加入葱，姜，肉沫煸香，加100毫升水，加盐，糖，酱油都是一点点，有一点味就行。烧开锅煮三分钟，加入菠菜碎，加一点水淀粉一小勺。(不喜欢粘稠的可省略)再煮一分钟，点香油出锅。倒入小芋头泥里，就可以来吃了。

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步骤 6

步骤 6

第一次发菜谱，图片不全，有啥不清楚的，可以评论区提问。谢谢关注！

步骤 7

我们宝宝21个月，特别喜欢吃，再配一个紫菜蛋花汤，完美的一顿午餐！

宝宝冬季辅食 肉沫时蔬浇汁小芋头的小贴士

小芋头要蒸透。要不影响口感，宝宝也不好消化。

菜谱创建时间：2021-12-08 21:23:23