豆腐鲫鱼萝卜丝汤⁽²⁷ ⁾

作者： 爱宝靓汤

鲫鱼可以健脾、开胃、利湿；豆腐可以降低血脂，能有效保护血管，预防心血管疾病的发生；冬天吃白萝卜。 这道汤脂肪含量极低，而蛋白质含量却很高。

用料

• 鲫鱼 1条
• 豆腐 1块
• 萝卜 1根
• 姜 4片
• 葱 2根

豆腐鲫鱼萝卜丝汤⁽²⁷ ⁾的做法步骤

步骤 1

所有材料

步骤 2

放油，放姜片，煎鱼和豆腐。

步骤 3

加热水，这样才能煮出奶白的汤色

步骤 4

放萝卜丝一起煮

步骤 5

大火煮开，中小火15-20分钟就可以

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步骤 6

步骤 6

我放了葱，放香菜更好，香菜下火

步骤 7

放盐。好好喝！

菜谱创建时间：2021-12-06 14:44:01