12月减脂餐

作者： 绿茵花的妹妹绿茵草

再接再厉再来一月

用料

• 各种杂粮 100g
• 牛肉 100克
• 鸡肉 100克
• 带鱼 100克
• 青菜

12月减脂餐的做法步骤

步骤 1

12.01

步骤 2

12.02

步骤 3

12.06中午

步骤 4

12.06晚上

菜谱创建时间：2021-12-01 13:05:40