洋葱切条、小番茄对半切开、菠菜切段
南瓜上锅蒸15分钟
培根切小片
牛奶150g
打入两个鸡蛋混合,加入黑胡椒、盐混合均匀,可以擦些奶酪、切碎的芝士片,味道会更浓郁
放入黄油融化
倒入全部蔬菜翻炒
培根也翻炒一下
盛出备用
蒸好的南瓜切去顶部,挖出籽和部分南瓜肉
放进烤盘
放入炒好的蔬菜
倒入蛋奶液
放入烤箱170度30分钟后取出
擦一些奶酪碎
可以切开吃啦~