烤红薯 空气炸锅

作者： 姗爷的姗

空气炸锅绝对是懒人神器，厨房小白的杀手锏，烤红薯一绝 烤红薯，冬日里一抹暖阳 追剧必备零食 减脂期，可作主食代替碳水 有便秘困扰，也可来点，膳食纤维足足的

用料

• 红薯 若干

烤红薯 空气炸锅的做法步骤

步骤 1

红薯洗干净泥沙，晾干（着急可以拿纸擦干） 空气炸锅，提前热锅，200℃ 5分钟 把红薯均匀铺进去，尽量选体态匀称的，活力均匀，不费火 （我喜欢洗几个小的，把缝隙塞满，火大的好吃，自己家种的红薯，大小都有，不浪费）

步骤 2

200℃ 30分钟，要是红薯比较苗条时间就20-25分钟，中间可以换面，我不换，就30分钟到底，烤出糖稀来最佳

步骤 3

出锅时的样子，鼓鼓囊囊的，拿夹子一夹，试试软硬

步骤 4

装盘

步骤 5

爆糖的都是最好吃的 跟红薯的品种有关系，最好选择蜜薯一类，色香味俱全

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步骤 6

步骤 6

扒开皮，香气扑鼻，软糯的很

烤红薯 空气炸锅的小贴士

烤红薯虽好，但不能多吃哦(´-ω-`) 淀粉多了，会排气的，哈哈哈哈哈

菜谱创建时间：2021-11-28 21:35:21