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梅菜扣肉 荔浦芋头版

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作者: 草莓Wcr

用料

梅菜扣肉 荔浦芋头版的做法步骤

步骤 1

食材

步骤 2

梅菜冷水浸泡10分钟,冲洗干净,攥干水分切碎、荔浦芋头去皮切厚片备用。

步骤 3

五花肉皮朝下冷水下锅,放入八角葱段、姜片,开锅后加入白酒7克,煮10分钟,捞出沥干水分。

步骤 4

皮朝下放入老抽盘中浸泡片刻,再将老抽均匀地涂抹于各个切面。

步骤 5

皮朝上稍晾片刻并用牙签在肉皮上扎一些孔,使其酱油浸透。

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步骤 6
步骤 6

平底锅烧热,调小火倒入10克橄榄油。

步骤 7

肉皮朝下放入锅中,盖盖儿小火🔥🔥🔥以防溅出油烫伤。

步骤 8

煎至虎皮状(👆不太理想🙃)。

步骤 9

锅中剩下底油放入葱姜碎爆香,放入梅菜翻炒加入白糖、白酒7克,炒出香味盛出(忘记拍照了,下次补上)。

步骤 10

煎好的肉晾凉切成厚片与荔浦芋头大小相同。

步骤 11

取一个大碗,一片肉一片芋头码放整齐(不喜欢芋头的这一步可以省略,直接摆放肉即可)。

步骤 12

将炒好的梅菜铺盖在上面,用小勺轻轻按压。

步骤 13

放入电压力锅中,煲汤档即可(若用蒸锅蒸开锅后需要蒸40分钟至1小时)。

步骤 14

时间到,用盘子扣在碗上,翻过来OK尽情地享用吧🤣

步骤 15

这是没放荔浦芋头的😍

梅菜扣肉 荔浦芋头版的小贴士

1.梅菜浸泡的时间可根据自己的喜好 加减,个人比较喜欢有嚼劲儿的, 所以浸泡的时间短,咸味就相对重 点,因此,没放盐。 2.荔浦芋头根据自己的需求可放可不 放。 3.若放荔浦芋头,也可在煎完肉时, 将芋头放入,煎至两面金黄,更能 丰富口感。若不想摄入过多的油脂 可以放弃这一步。

菜谱创建时间:2021-11-27 08:05:54
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