白萝卜去皮切小薄块,洗净后发清水洗净(小块入味)
鱼糜产品洗净切小块/片。我这次用的温州鱼糕,切成二分之一小薄片。清水浸泡。
裙带菜洗净泡发,乱切成小块。清水浸泡。 木有拍单独的图,一张顶仨~
准备蒜末姜末/白胡椒 油我选橄榄喷雾,这个初榨橄榄油无比清甜 雾化细腻
起锅小火烧油。油只要喷一点点就好。加入蒜末姜末稍微煸炒,放白萝卜一起翻炒。大概一分钟后,锅里的白萝卜和末末们混合入味,锅底会有点干,此时加入一点点泡白萝卜的水继续炒。
随后加入鱼糕片/虾皮和切好的裙带菜。这时可以加入适量的白胡椒粉再加一点点水翻炒。
汤汁变软白后,加入刚刚泡食材的所有水以及足够清水,开小火一起慢慢炖煮二十分钟。
熬好的成品 汤底是清爽的浓郁 一看就是时间和食材融合的产物而非勾兑 加一点冻干葱花和香菜进去更有风味
白萝卜清爽鲜甜 三剑客鱼糕/虾皮/裙带菜带来海的味道 蒜末已经渣溶于水 丝丝入扣的姜味还在坚挺 柔和白胡椒的芬芳似有若无 芫荽和小葱再来搭把手 味蕾和层次就鲜明起来~ 整道汤入口鲜美无暇,温暖润泽,不干不咸 是一种淡妆浓抹总相宜的平衡美味 我非常非常喜欢 不爱吃的白萝卜也可以这样被干掉~
1. 食材思路就是清爽耐煮的葫芦科蔬菜(比如冬瓜/黄瓜)或根茎类蔬菜(比如白萝卜/胡萝卜/莲藕/莴笋等)➕ 健康的鱼糜制品(鱼糕/鱼饼/肉燕/竹轮/虾滑等)➕万能裙带菜。鱼糜建议选有基础咸味的,但不要过度加工的齁咸。这部分的咸也可以用泡发的海米或干贝来代替。 2.小火慢慢炖,白萝卜会软软的,鱼糕几乎没有咸味了。耐心和时间加持可以召唤出简单食材的精华。 3.菌菇类也是很好的添加。 4.减少盐的使用。试试看不加盐吧,也丝毫不影响汤的美味