养生豆浆

作者： Swan10

秋季养生豆浆是不🉑️少的佳品,每天早上来一杯，暖心暖胃~各种花式豆浆让你眼花缭乱,各种功效总有一款适合你!也适合孩子喝呦

用料

• 黄豆 克

养生豆浆的做法步骤

步骤 1

🌿健脾养胃豆浆 小米20克➕大米20克➕绿豆20克➕水800毫升

步骤 2

🌿养发黑发豆浆 黑米20克➕黑豆20克➕黑芝麻10克➕水800毫升

步骤 3

🌿润肺豆浆 百合10克➕黄豆20克➕银耳5克➕水800毫升

步骤 4

🌿补血豆浆 红枣3大个➕红芸豆20克➕红豆20克➕水800毫升

步骤 5

🌿兴安神助眠豆浆 百合10克➕黄豆20克➕莲子20克➕水800毫升

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步骤 6

步骤 6

🌿补脑豆浆: 燕麦15克➕黄豆20克➕核桃20克➕水800毫升

菜谱创建时间：2021-11-25 21:52:17