竹蔗茅根饮茶包2袋。
苹果2个，切成块状大小。（如果煮过之后的苹果还想食用的话，建议切块大一点，不然煮了之后就没有味道了。） 橙子1个，剥皮，切成和苹果一样大小的块状。
喜欢枣味浓点的就多放几颗。
把所有准备好的原材料放入锅内，加入1kg白水。水开后，撇去泡沫，再继续小火煮十分钟。
如果使用这种代用茶茶包，只需要1包。熬煮方法:要先把竹蔗茅根饮原材料加1kg白水，完全浸泡后，再加入其余原材料，开火、煮沸，后转小火慢熬30分钟。