健康低卡小零食烤地瓜干（烤箱版）

作者： 小石小石小石

老妈给我拿了好多她自己种的地瓜🍠留了一部分做成地瓜干，平时当零食吃😁 🍠地瓜干富含多种维生素和微量元素，具有补中益气、促进消化、抗衰等功效。 🍠自己做的没有添加剂，特别适合给小朋友和减肥期又嘴馋的小伙伴吃😁有地瓜自带的清甜哦ʕ ᵔᴥᵔ ʔ

用料

• 地瓜（大一点的） 2个

健康低卡小零食烤地瓜干（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

将地瓜去皮，切成大概1cm厚的片，上锅蒸熟（水开大概10分钟，用筷子扎一下，软了就可以)。

步骤 2

从锅里取出地瓜片放到厨房纸巾上吸掉表面的水分。

步骤 3

水分吸干后切成大概1cm宽的条状，不要太细，否则会烤糊。

步骤 4

烤箱提前预热5分钟，将切好的地瓜条摆放在烤网上，上下150°烤30分钟。

步骤 5

烤好后取出晾凉就可以吃了，如果爱吃有嚼劲的，可以放到阳光通风处再晾晒半天到一天。

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步骤 6

步骤 6

做好的地瓜干就可以装盒啦，慢慢品尝吧😜

菜谱创建时间：2021-11-19 14:06:29