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“五红汤”破壁机版
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作者:
小石小石小石
五红汤最明显的作用就是补气养血,对姨妈不规律、内分泌失调、贫血都有很好的功效,女生姨妈期过后可以连喝3-5天,坚持下来你会发现不仅姨妈好了,皮肤和气色也超级棒呢! PS:经期不宜饮用,可能会导致血量变多哦!
用料
红豆
20克
花生
15克
枸杞
5克
红枣
4颗
红糖(可不加)
5克
饮用水
400 ml
“五红汤”破壁机版的做法步骤
步骤 1
红枣去核,食材洗净,放入破壁机里
步骤 2
加入400ml饮用水,按豆浆模式
步骤 3
等待约20-30分钟,一杯好喝的五红汤就做好啦
步骤 4
慢慢享用吧,超好喝呢😋
菜谱创建时间:2022-04-22 17:37:20
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