暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）

作者： 芷儿的美食日记

❄️冬天来了 姐妹们一定要试试这款暖宫汤 可以调理月经不调，痛经，手脚冰凉。 每天上午喝一碗 每周喝3～4次，面色红润，身体暖和 女孩子一定要好好爱自己哦❤️ P.S:姐妹们，建议姜不要去皮，红枣要去核哦。

用料

• 红枣 7颗
• 枸杞 10粒
• 红糖 10克
• 桂圆 1 颗
• 鸡蛋 1个
• 生姜 3片
• 山楂 8片

暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，清洗干净，沥干水分

步骤 2

水沸后，放入生姜、红枣、山楂、枸杞、桂圆，中小火煮15分钟

步骤 3

最后放1勺红糖，打入一个鸡蛋，煮8分钟即可

步骤 4

姐妹们～补血汤一定要在早晨喝哦。冬天早晨喝一碗，整个身体都暖暖的，很舒服。

菜谱创建时间：2021-11-17 16:26:54