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超级下饭的青椒圆菇炒鲍鱼

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作者: mini兔儿
一道麻辣爽口的低脂下饭菜。

用料

超级下饭的青椒圆菇炒鲍鱼的做法步骤

步骤 1

新鲜鲍鱼5个杀了洗净切片,加一点点盐、胡椒粉和生抽搅拌均匀。

步骤 2

将配菜切好备用。

步骤 3

姜末、蒜末、花椒适量,小米椒切碎(怕辣可以不放)备用。

步骤 4

锅中放油,加一点蒜末和花椒,爆炒配菜1分钟,加一点点盐,盛出。

步骤 5

锅中放适量食用油,小火,下事先准备好的姜末蒜末花椒和小米椒,炒10秒钟后调大火。

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步骤 6
步骤 6

下鲍鱼片爆炒半分钟。

步骤 7

将之前炒好的素菜倒入锅中与鲍鱼片同炒,加入一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖,迅速炒匀约20秒后起锅。

步骤 8

配上一碗米饭,又鲜又辣好吃到飞起!吃之前最好把花椒先挑出来,以免影响干饭体验。

菜谱创建时间:2021-11-15 21:46:54
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