75g杏仁粉， 25g椰子粉， 1/4茶勺烘培小苏打粉， 3颗七号鸡蛋 100g椰奶油（可换成60的酸奶或者可以换成等量的普通牛奶奶油） 40g蓝莓（可以换成等量香蕉泥） 190度烘烤20-23分钟 拿牙签插入如果拔出来时间是干净的就证明熟了） 如果不是给宝宝做： 还可放入70g蜂蜜和1/4茶勺的盐 来调味