随便吃 不长胖的巧克力布朗尼蛋糕 全麦吐司版2分钟送烤箱

作者： 兰兔兔

只有吃货才觉得自己需要减肥。 减肥谁都知道管住嘴，迈开腿 但是在美食路上就是停不下来， 而且甜食蛋糕巧克力是每个吃货的最爱！ 怎么又随便吃，又不胖，来来来， 这款全麦版你必须试试！

用料

• 全麦面包片 4片
• 鸡蛋 1个
• 香蕉 1根
• 牛奶 180毫升
• 可可粉 10克
• 核桃 30克
• 燕麦片 10克
• 黑巧克力 2小块

随便吃 不长胖的巧克力布朗尼蛋糕 全麦吐司版2分钟送烤箱的做法步骤

步骤 1

准备食材。 核桃掰小块。 黑巧克力掰小块。 全麦面包片切小块。

步骤 2

香蕉用保鲜袋装起来，再用擀面杖成泥。

步骤 3

牛奶+可可粉搅拌均匀后， 再加入香蕉泥+鸡蛋搅拌均匀。

步骤 4

加入全麦面包片。

步骤 5

搅拌均匀。让面包片吸满液体。

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步骤 6

步骤 6

烤箱预热180度。

步骤 7

模具铺油纸，将吐司块糊倒入，表面馓核桃碎、黑巧克力碎、燕麦片（多多放口感更好） 烤箱180度 35分钟

步骤 8

烤好拿出，放烤网架上冷缺后，切块。 浓浓的巧克力味，根本停不下来。 配咖啡☕️就是完美的下午茶！ 配牛奶就是营养丰富的早餐！

菜谱创建时间：2021-11-13 14:58:58