Zrou蛋白质能量碗

作者： Zrou株肉

Zrou健康餐盒系列之蛋白质能量碗

用料

• 西生菜 50克
• 黄瓜 50克
• 紫甘蓝 50克
• 芝麻汁 50克
• Zrou株肉碎 40克
• 苦菊 30克
• 圣女果 30克
• 穿心莲 20克
• 彩椒 20克
• 冰草 10克
• 玉米粒 10克
• 鹰嘴豆 10克
• 牛油果 1/4个

Zrou蛋白质能量碗的做法步骤

步骤 1

株肉碎放进180度烤箱烤制10分钟至酥脆

步骤 2

将各式蔬菜洗净，切丝或者撕成小块，分层摆放，淋上芝麻汁，将烤熟的Zrou洒在沙拉表面，即可享用。

菜谱创建时间：2021-11-09 10:32:32